別把自己消耗在拼命滿足他人上。心裡感到負擔卻忍不住說「好」，為不合拍的人無限煩惱自己，這些都只會加速身心折舊率，換一種說法，就是換一種活法呀。六種你該學會的「不」，不再單方面輸出自己，一起活得更自由、有力量。

團隊跟我的私房技巧，第一次公開。因為真的很喜歡更新限動，跟大家互動感覺很真實，不知不覺累積了很多技巧。不用花錢用內建功能，就可以創作獨一無二的版面，從字體、GIF、手繪圖靈感一次掌握。

在家待產邁向第二週的我，趁這時候重新調整步伐，讓窩在家的生活變得更有趣。從遠端燭光晚餐、400次草莓牛奶到各種線上課程，看似封閉的生活，也能充滿創造力。懂得自由運用生活的你，才知道如何找到更好的契機。

越是混亂，我們越要用正面的心態化解！各種防疫療癒妙招、愛用消毒品推薦，面對生活中的防疫日常，和我一起以「時尚又療癒」的防疫姿態反擊病毒。

現在朋友看到我都說：「你的肚子在哪裡？！」 其實我體重增加了快五公斤，只是都藏起來了???? 最近穿搭成就感都來自於「穿得顯瘦，同時穿得時髦」。 冬天把自己養得很好、覺得最近變肉肉的人，筆記這些技巧，讓別人有種：你是不是瘦了的錯覺

不是隨時隨地都要叫自己正向積極，可以累、可以喘氣，但要意識到 ＃有一天要學會跨出那一步才可能有新的答案。