試試這六項我必備的高效率儀式，心定了，你自然有「專心」解決一切的本事。

自律的程度，決定你人生的高度 自律，我想是每個人都渴望的能力。小到一天要喝足多少水，大到執行工作效率，我們每天都嘗試著與自律相處。

老闆的心很難懂？先從有效的向上溝通開始！ 當過員工也當過老闆的我，好的溝通絕對不是迎合。 如何達到主管的期望並忠於自己的價值觀，是我們每個人都該培養的職場實力。

放假的習慣，決定你一半的未來。比起睡到飽、熬夜到老，養成這些週末好習慣讓我更有充電的實感。

好的領導者，能讓員工感到工作不僅不無聊，還是一種成長。要的從來不是個人舞台，而是留給團隊去發光發熱。

你會聊天嗎？聽起來再日常不過，但換到職場、社交圈裡，「會聊天」還真是件不容易的事。 不見得要一百分幽默感或是嗨咖個性，懂得聽、學會重點切入，才是營造讓對方感到舒服的社交氛圍。

「夜裡可以哭得很狼狽，但白天一定要氣場無敵自信地走出去」-《你可以狼狽跌倒，但一定要優雅起身》 近期我好喜歡的一句話。推薦這半年我看完的書、影集，為腦袋換氧，陪你走到情緒的出口。