FAMILY

December 10, 2021

We can all be life savers

如果可以回到那一天,我希望成為你心臟的後盾:此生必學CPR/AED急救


沒有遇到我老公這件事,CPR 心肺復甦術大概就永久停留在我13歲的記憶了。

你是不是也跟曾經的我一樣,總是想著下一次要學會,或是覺得自己這輩子用到的機會應該很小。

網路上有很多文章、資訊大家可以參考,但持續性的推廣,讓大眾有廣大的認知,我認為是身為半個公眾人物的我,可以做到最好的影響力。

世界急救日是9月11號,我也決定每個月的十一號,成為我的「急救推廣日」。每個月的11日,用不同的方式持續教育大家急救的觀念。

希望藉由這篇文章能正面宣導,並教會大家如何操作。當我們真正遇到緊急的事情時,除了用電話叫救護車以外,如何做出更好的判斷。

 

從心跳停止那一刻計算,每過一分鐘,存活率就會下降7%到10%。


為什麼CPR如此重要,因為救人每分每秒都是關鍵你感受到了嗎?

台灣救護車最快速度平均8-15分鐘抵達,當人缺氧超過4分鐘後,就會造成腦部損傷,8分鐘以上有可能腦死

以下我會教大家如何判斷該執行CPR(心肺復甦術)及AED(自動體外心臟電擊去顫器),這兩個要相輔相成搭配,我們才有辦法為倒下的人爭取到最好的復原機會

 
  • 如何判斷執行CPR時機

第一個教大家如何「正確判斷」是否該實行​CPR(心肺復甦術)。通常這也是最容易誤判,以及我在今年學到的寶貴經驗。
 

當人昏倒失去意識後,你叫他沒反應,就可以準備實行CPR。


請幫我畫下一百個重點線。

為什麼不需要根據有無呼吸、脈搏來判斷是否該執行CPR,因為就連醫生本人自己也很難去做判斷。

台大急診室醫生及我熟識的醫生朋友告訴我:「醫生、護士有時候都很難判斷是否有脈搏。建議一般民眾,在遇到人昏倒失去意識後,你叫他沒反應,就可以直接實行CPR。


這件事情就同樣地發生在我先生上,現場的人摸他以為他有脈搏、呼吸,錯失了第一線的黃金時間。

我們都以為摸有無呼吸、測量脈搏很容易,事實上是不容易判斷,倒下的那個人可能心臟已經停止跳動,即刻需要你的CPR。

你的手,就是他的最底限的心臟幫浦,需要你用外力的方式幫助他恢復
正常狀態時的30%血流避免身體缺氧。

除非是喝太多酒昏迷不醒,基本上醫生都是建議我們一般民眾,你叫他沒反應,就可以準備實行CPR。

 
  • CPR迷思



對一般人說,遇到有人昏迷的狀況時,通常都是叫完救護車後,就不敢做、不敢動。在此重申,CPR是有免責聲明的,做不好不會有刑責問題。

我知道聽起來還是很可怕,但在我經歷這一切後,我會希望盡我所擁有的能力,去宣傳推廣、去救更多人,因為這次的事件,讓我們一家很辛苦,我希望你們都不必經歷我們的痛苦。

如果每個人都對CPR有正確的理解,是不是就能阻止更多憾事發生,這常常是我心中的願望。

現在CPR已經不需要口對口了,只需要你堅定的雙手力量,成為倒下來的某個人的心臟後盾。他的家庭、爸爸媽媽,都會衷心感謝你。

 
  • 謹記四字口訣:叫、叫、壓、電

很好記的四字口訣,搭配我們做的急救說明,希望可以讓大家更了解CPR(心肺復甦術)及AED(自動體外心臟電擊去顫器)的搭配重要性。





旁邊有人幫忙更好,除了打電話叫119以外,可以請他先去尋找附近的AED(自動體外心臟電擊去顫器),點這裡下載這個APP,帶你尋找附近的AED。

現在不管到哪裡,我都會留意現場哪裡有AED可以拿。

 
  • 為什麼需要AED(自動體外心臟電擊去顫器)?

單純靠CPR的話,只能維持正常狀態時的30%血流,搭配AED(自動體外心臟電擊去顫器)會提供更高的存活率

現在的AED都有防呆裝置,也是所謂的「傻瓜電擊器」。只要依照指示做,可以幫你判斷是否該給電擊,搭配CPR拯救倒下去的那個人。

如果我們在現場什麼都沒做,每分鐘存活率下降的程度就會減半,造成大腦損傷。






當你成為某個人的心臟後盾

網路上有非常多分享,我們以大家比較好理解、可以懂的方式,做成圖片教學讓大家記得。

兩個乳頭的連線中心點,雙手交疊扣住,手肘一定要打直,垂直下壓,你就想像你成為了某一台機器的幫浦,需要用力的幫對方打氣,搭配唱著Bad Boy音樂,一秒兩下的節奏,堅強地成為某人的心臟後盾吧!




如果有拿到AED的話,就可以打開來將貼片貼在患者上,跟著上面的操作指示進行。

大人的話,一片是貼在左邊乳頭下方外側偏外側處,另一片貼在右邊乳頭上方。
這時候記得CPR都不可中斷,持續進行,可以請另一人協助做AED,一人操作CPR會是最好的分配。

AED會進行分析,如果有指示不要碰觸倒下去的人的身體,就跟著指示做,會根據情況進行是否該電擊,電擊時不要碰患者即可。

持續這樣的步驟,直到救護車來為止。

 
  • 手機必下載的救命APP

全民急救AED(必下載)裡面有我上面所講的全部內容,發生事情時先打開它就對了!
視訊119(住在台北市的人可以加強下載,會有視訊螢幕同步教學、報案)

 
  • 如何就近學習操作CPR

紅十字會有提供豐富的急救課程訓練,全台灣都有,大家可以參考報名,點我直接報名參考資訊
或是你家附近的消防局,也有專業訓練的急救人員可以教你,我去詢問過,可以事先預約打電話,可以前往進行訓練。

可以的話,2022年我也想推廣舉辦CPR、AED學習營,教大家如何正確操作
如果喜歡的話,可以幫我把這篇文章盡量分享,或你可以存在你的Instagram頁面裡,隨時拿出來看。

 


希望我們一輩子都用不到,也希望在需要的時候,我們都能成為某個人的心臟後盾。
下次我會寫關於照顧人的陪伴者所需要的情緒出口,我們都要好好的。

雖然日日離不開驚喜與意外,但向著光總是不會錯的。
提升存活率,就在你我之間。


 

延伸閱讀:戰勝10%的存活率:認識 SADS 突發心律失常死亡綜合症