驟降的溫度和刺骨的冷空氣，都提醒著我們一年的尾聲又悄悄來臨。
在追逐2018的路上，我們寫過如何利用表格改掉自己的壞習慣，教大家在這一年立下各種目標。
生活不一定很美好，但每天一定有很美好的東西在等著你。
新的年度，總讓人充滿希望。年末送上一份願望實現法，從五個原則開始著手，用正確、正向的態度寫下你的2019年新目標。
不空喊目標，「改變」從寫下你的主題開始
在許願之前別急著下筆，先放下腦中天花亂墜的思緒，靜下來和自己說說話。
也許你的藍圖很大很遠，在許願前別忘了開啟你的願望導航，了解自己真正想成為的模樣。
如果沒有確切的方向，哪裡來的談目標與夢想？
訂目標不只是喊口號，是深入淺意識裡引導人生的指引方向。
先找到自己的主題吧，把想做的事情全部寫下來並問問自己，「為什麼是這個主題？」、「哪一個才符合你的期望？」
像是「今年我一定要存到50萬元」因為「我想要存房子的頭期款」，像這類很明確的目標及理由。
走出實踐的第一步，你的目標決定你的未來。
隨時為向前邁進做好準備
在開始前，總有很多事情能讓你暫停腳步，記得提醒自己站在機會前不要拖延者，與你的目標結合提高自身行動力。
隨時為下一秒的機會準備：年底參與了FOX+維秘大秀的專訪，還有首次嘗試兩組婚紗攝影，
在嘗試的路上，我也隨時跟著步調去改變、去成長。
為了迎戰跳脫舒適圈的體力與心力，前陣子接觸了防彈咖啡以後，覺得整體精神、狀態都很好，新推出的防彈綠拿鐵酵素更讓我躍躍欲試。
（延伸閱讀：生活不順心時，如何跳出負面思考？追夢路上，這些是我的必勝心法）
更自由的調配生活，忙碌的你可以有不一樣的蔬果選擇：Simply MCT 防彈綠拿鐵酵素
一天24小時不夠用的我，並沒有所謂的下班時間，不確定自己的綠色營養攝取是否足夠。
這個月我用 Simply MCT 防彈綠拿鐵，取代早餐店的油膩早餐，給足需要的營養與飽足感。
無時無刻都儲備好能量，隨時準備出場。
沒時間從食材開始自製綠拿鐵的我，不管是運動還是工作前，習慣隨身攜帶小小一包的沖泡飲品，用一杯綠拿鐵啟動我的能量電源。
忙到沒時間運動，也不讓數字失控的秘密：和我愛喝的防彈咖啡一樣，防彈綠拿鐵也由MCT中鏈脂肪酸取代一般拿鐵的牛奶成分。
和一般的油脂的結構不同，椰子油成份的MCT中鏈脂肪酸是健康的油脂，不容易堆積在身體裡，也降低了數字失控的可能性。
開啟一天的綠色能量：用不破壞酵素的溫度沖泡15秒的時間，富含222種蔬果纖維和堅果，料理一天所需的蔬果分量。
不敢喝蔬菜汁的你也不用擔心，因為它沒有任何蔬果的味道，喝起來有點像淡淡的抹茶拿鐵，完全可以安心飲用。
為了有餘力調整雙腳踩下的每一步，我們都別害怕改變，迎面而來的或許不同凡響。
就按你的腳步把夢想數據化吧！
如果你的目標讓你眼花撩亂、不知道怎麼開始進行的話，不如就先從分類下手。
將你的清單分成六個類別（家庭、工作、經濟、心靈、成長、健康），並設立一個進度表，讓你的夢想不再只是「夢」跟「想」。
為自己設立的目標進行短程和遠程的規劃，並且具體寫出「每一個短程目標是什麼？」、「要怎麼達成？」
不需要一次就做到100分，適時地調整為80分的進度也可以，不讓達不到目標成為停止前進的藉口。
我明年設定的短程目標
明年除了計劃將團隊擴編以外，更在思考著換一個新的工作室、團隊再擴編增加一名正職人員，一步一步完成短程目標，朝著遠程邁進。
為了提升達成率，記得為你的目標貼上期限，並定期回去檢查完成度，目的不在檢查的次數，而是讓你把目標深深埋進內心裡。
預設路程的顛頗，它們會讓你更堅強
實現夢想的路上絕對不會是平坦的，但也不要畏懼這些阻礙，每一個顛頗的過程都是成就自己最好的累積。
列出障礙和代價，不讓意外亂了手腳
列出所有你設想到的困難，不是要你負面看待，而是遇到時就不怕措手不及，讓每一個經驗成就更強大心智的現在。
身處於快速的時尚產業，要如何在變化急遽的演算法裡見招拆招，如何與時間賽跑，還要用有趣的角度傳遞讀者有興趣的議題。
最糟糕的就是，你沒有盡力。
對每件事情都用最大值完成的我，沒有正常的下班時間，每天早晨一杯的防彈飲品，是我補充能量的動力來源。
用15秒準備一天動力來源：早晨我喜歡配上一杯防彈綠拿鐵，工作狂模式時擁有更多能量，在顛頗的路上依然繼續邁進。
不敢喝咖啡和抹茶的你，也有一樣的「防彈」應援力：Simply MCT防彈可可
非常適合冬天的溫暖可可，濃醇香氣延長飽足氣息，充滿能量的可可鹼，讓不喝咖啡的人也可以擁有「防彈」的應援力，迎接每一個困難和挑戰。
添加含豐富維生素的可可脂、富含纖維的可可多酚及木質素、可可鹼、MCT中鏈脂肪酸，用剛剛好的飽足感滿足我的口腹之慾，為每一天穿上更好的防護衣。
給自己喝一杯防彈可可的時間。
反省是前進的動力
反省，是讓前進中的自己站穩腳步最大的原因，用更正向的思考，去鼓勵現在的自己。
從過去的失敗和經歷，找到適合自己的步調與目標，然後穩穩地向前吧！
跟我們一起許下美好的2019。
