CAREER

February 15, 2020

5 Things Successful People Do during Weekend

比睡晚更重要的充電習慣:成功人士這樣度過週末,擺脫星期一無力症候群

你的週末都怎麼過?這兩年我的休息時間比起睡到飽、熬夜到老,養成這幾個週末好習慣讓我更有充電的實感。

放假時的習慣,也決定你一半的未來

看過很多成功人士們談起他們的休假,發現他們的共通點就是:妥善規劃。
發揮週末的價值確實放鬆之外,面對禮拜一還有這幾個好習慣讓你用
正能量迎擊Monday Blue.
 

 習慣一:賴床不超過1.5個小時,假期比美夢珍貴多了

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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假日很寶貴,拿來睡覺多可惜

很多人習慣週末熬夜再睡到下午,但做得一時的美夢,反而擾亂生理時鐘,降低週一工作效率。
比起一睡醒發現睡掉半天的惋惜,不如給自己訂個簡單的上床、賴床時間

以前常睡到下午,現在給自己的賴床時間是1~1.5小時,週五也不熬夜到半夜,舒服地睡著再醒來才是最正向的。


 習慣二:禮拜天留30分鐘打理明天的自己,隔天優雅征戰職場



成功人士的思維是「先規劃,後執行」,前晚提前做準備,能讓職場或生活都更加從容。

- 20分鐘打理服裝:

不讓「到底要穿什麼?」成為週一早晨的煩惱,從選好服裝開始。
養成前一天備好穿搭的習慣,甚至先燙好掛著,睡前絕對會有「 OK, I'm ready! 」的踏實感。




- 10分鐘打理狀態:

開工前一晚,我會更注重肌膚的光澤透明度,臉變亮、有精神了,能提升整體工作氣場之餘,更從容地應對每份挑戰。



邁向第二瓶,列入空瓶保養真愛:DR.WU 潤透光美白精華液,35ml

從 2019開始使用,只擦七天整臉提亮,至少白了兩個色階,令人驚豔的結果讓我愛用到現在,非常有效又溫和不刺激美白精華,親民價格也很好入手。



2019實測數率,短短七天隱性斑點減少許多,膚質分數也變高





用過這麼透的速效美白精華嗎? 水潤感滿分,不說還以為是保濕精華液(笑)推開後化為水狀,馬上輕鬆吸收的質地,保養過程毫不費力。



不靠底妝展現的自信

記得帶點精華液到脖子,簡單小動作讓膚色更一致。
水嫩薄透的觸感,特別加入一般醫美美白針療程常用的穀胱甘肽成分,還有日本製程專利,活性高且成分穩定,懷孕也能安心用的程度。



細節控的堅持,敏弱肌也能用的淡斑美白: DR.WU 潤透光密集淡斑精華

大推好吸收度,一抹勻就「俐落」地吸進去,成分溫和保濕,上在敏感的眼周也可以。



這瓶適合局部的斑點、暗沉使用,一樣有日本製程專利的穀胱甘肽成分,搭配煥顏更新寡肽、乙基維他命C等成分對抗頑強的黑色素,早晚都可以擦,不用擔心反黑
比起被稱讚變漂亮,當對方說:「你的臉在發光」、「看起來好有透明感」,更讓人有成就感。




After 7 days打理好肌膚光澤度,給自己在職場上從內到外無形的打氣。

備註:推薦產品使用順序為 化妝水>美白面膜>美白精華液>淡斑精華(局部使用)>乳液


 習慣三:真正成功的人,生活與工作都可以同時兼顧



樂於工作,也懂得生活

成功人士擅於管理
自我的心態,定義出哪些是「浪費時間的事」、「哪些事情對自己很重要」,週末時懂得為自己留一段時間愉悅地充電,

重點不在於怎麼平衡而在「感受」,當心境是愉悅的,你就不會執著「到底有沒有兩邊都做好」。

我的方法:學會讓工作與生活兩者互補,因工作讓生活豐富,因生活讓工作有新意,「心」的平衡才是最重要的。



透亮好氣色也是成就「心」平衡的原因, DR.WU 的潤透光美白系列助攻下,省下更多時間讓我投入更多想擁有的。

 習慣四:一杯晚安茶與面膜,是最好的「開工聖品」



留專屬時間給自己,週末不為別人而活

週末全心投入自己的專屬時光,泡上一杯茶、敷上面膜,選一部影集或一本好書,開啟邁入下週的充電模式。這樣的時光讓我緊繃一週的神經,從高度專注的情緒中找回自己。




完美轉換狀態的「充電儀式」:DR.WU 潤透光美白微導面膜

敷面膜是我例行下班充電儀式,一片轉換心情及有明亮感的好氣色聖品。

敷一片等於密集導入1.5瓶的美白精華,快速改善暗沉,肌膚真的變亮許多。而且它扎實的服貼度、輕薄的微導棉材質,不誇張,一敷愛上,這段期間每一片謹慎愛用(笑)

15分鐘迅速提亮,開工前聖品無誤

敷過這麼多美白面膜裡,列入前三名的
有感光澤,透亮保濕感延續到過夜後醒來,零暗沉干擾。



練習讓自己放鬆的時光,隔天起床更能進入狀態優雅前行。

 習慣五:收心操不等到禮拜一!前晚先回神,做好隔天準備



勇敢正視面對禮拜一的雜事、任務:花20-30分鐘,整理大腦思緒及壓力

面對禮拜一容易感到焦慮,我也有慌張到甚至睡不好的經驗。

寫下週一要面對的雜事及工作項目吧!一項項列下來訂定順序,內心更踏實,
禮拜一不再是一昧的討厭,而是從零的出發。

週末比任何時間寶貴,養成這五個習慣,會發現面對生活的姿態及效率比你想得更容易提升。

趁現在溫柔地為自己打理:

潤透光美白精華15ML ,特價699元 (原價900元) 
潤透光密集淡斑精華20ML,特價999元 (原價1200元) 
潤透光微導美白面膜3PCS,特價499元 (原價599元)

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