MOTHERHOOD

February 07, 2020

I'm not perfect, but I'm worth it.

我不完美,但我追求做自己:新身份轉換之間,如何理出你的對應及自信

也許真正的成長,是在開始成為了母親之後。

懷孕對我最大的衝擊就是,深刻地感受到「身體不再是自己的」。
不管是身材變成另外一種尺寸、器官位置的改變移動,還有各種外界為孕婦訂下的「標準守則」,有時候的確會讓人喘不過氣。

我不完美,我追求做自己。
   
在成為「媽媽」的過程中,每天會為了無法預測的瞬息萬變偶爾苦惱著,在每個過程中慢慢學習,在學習中選擇自己的開心才是最重要的。


凡事不需要事事平衡,跨出那「不完美」的一步,我們都能用新的身份讓自己活得很美。

心法一、 衣服變太小、太緊→不停止打扮自己的快樂
 



最多人遇到的包含我也是,懷孕後開始對自己沒信心,過去穿得下的褲子、衣服離你遠去,而你可能也在這段期間放棄了打扮自己的權利。

我要告訴大家:「放鬆心情吧!」

懷孕會讓你的體重數字飆高、體態變腫,但絕對沒變醜。

「打扮自己」可以是一段療癒自我過程,我除了買了孕婦的牛仔褲、裙子以外,其他的我會利用膠帶或乾脆不拉,反正披上外套後誰也看不出來,用幽默來化解(笑)(延伸閱讀:學會我的藏肚顯瘦穿搭技巧,視覺少5公斤

心法二、懷孕總是很累、移動變慢→ 放慢步調也沒關係啊



自己才是最懂得自己身體狀況的人。

累了就休息,活動力下降就慢慢走,這個階段教會我重新了解自己,與自己的身體對話,學會放寬心去看待每一件事情。

可以等身體穩定一點時,替自己規劃一段小旅程,像我在滿三個多月時和老公去了一趟日光,放慢步調給自己的Me time時光。




感覺累的時候,我的Me time時光還有洗澡完後的保養時間。
在轉換身份的這段期間更容易發懶、感覺累,簡單適合自己的效率保養品是我的首選。




兩件式的效率保養:AG Lab恆妍肌精華液、乳霜

休息是能讓人再度為自己加壓的關鍵,AG Lab恆妍肌是真心讓我的肌膚好好喘口氣。
因為荷爾蒙變化出現的暗沉、小顆粒,或是睡不好莫名跑出來的小細紋,在兩品式的效率保養下被輕輕抹平。


貼心小提醒:AG Lab恆妍肌只在特定的診所專業販售,是術後醫美、孕婦都可以用的溫和成份。





慢節奏也能高效率進行的凍齡基賦活9X精華液

生活可以慢下來,夜晚肌膚運轉的高效率交給這瓶吧。

滴管設計能精準控制用量,清爽的半透明質地推開後
留下一層舒服的保濕膜,讓我感覺在夜晚睡覺時不停地為每個毛孔注入水分潤澤。

生活不可能事事平衡,而那股生活的累就交給滿滿的專利成分HesPA®️用橙皮素把老化向外排除,堆砌更強壯的修護力,加上皙玻酸揮別我的小細紋。





最後是這瓶「鎖水儀式」乳霜AG Lab 恆妍肌 凍齡基源生乳霜

同樣滿滿的抗老成份,讓專利的配方專注地為你的肌膚做好平衡。

我用一顆紅豆的量剛剛好,好吸收到可以感覺到肌膚在做深呼吸,加上角鯊烷、植物萃取,醒來時可以明顯感受到保濕續航力還停留在臉上

用手心溫度為加溫搭配簡單的按摩卸下臉上的累,新身份轉換之間我們還是要把自己過得很好。

心法三、工作時孕吐不舒服,擔心妨礙工作→ 真正的帥氣不是逞強,而是懂得請人幫忙



懷孕前期的我,其實大部分是呈現這樣的狀態(笑)

當時還在跑米蘭時裝週,怕大家過度擔心沒跟任何人
說,靠自己逞強後完成各種大小事。
正因為我經歷過這段時期,才了解到不過度逞強,你才能真正學會堅強



可以難過、可以哭,但記得你不是一個人。

試著放過自己,和老公、家人和你身邊信任的同事敞開心胸,請他們協助你尋找出口,陪你一起勇敢接納自己的每個狀態。

心法四、肌膚的劇烈變化→ 荷爾蒙並不是敵人,理解並溫柔對待它



也許我們無法掌控荷爾蒙,但和你的身體共處最好的方式就是了解它,也請溫柔對待。



無法控制爾蒙也沒關係,專注的成份讓肌膚更平衡:AG Lab恆妍肌 凍齡基賦活9X精華液、源生乳霜

作為抗老專家的AG Lab恆妍肌,陪我走過這段不穩定的肌膚調養期。
暗沉跟小細紋總容易讓我感到沒自信,這組用下來很喜歡它的專業高效率,
找回健康的光澤,讓生活環節更輕鬆自在。



看見自己的好氣色,絕對是讓心情及氣場更好的原因之一。
我會在粉底液加一、兩滴精華,改善妝容服貼度,不只是延長了脫妝的時間,上妝後更有種閃閃發光的溫柔鋒芒。


心法五、遇到情緒低潮期→ 你不是一個人,試著把心情分享出去



是人都會有低潮,特別是在新身份的適應期間,更是容易會把各種不同的壓力放在自己身上。
重要的是如何在低潮中進行自我療癒,試著和你信任的另一半、家人好友分享吧!


聊聊內心的不安,讓壓力有釋放的出口,每一次在低谷當中學會更認識自己。

我的自我療癒方式是對著肚子裡的小豬豬說話,從互動中意識到肚子裡的小生命更是努力活著,自己也會被默默鼓舞到。


在每一次的不適應中理出你的對應及自信,不追求完美的過程中,才有機會找到生活的平衡。

陪你專注在肌膚的平衡:AG Lab 恆妍肌粉絲團

 

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