奔放又浪漫，自由中又帶有各種神秘的探險韻味， 去了一次還想再去第二次、第三次，反覆體驗令人嚮往的簡約純粹。（延伸閱讀：四天三夜也能成行的冰島旅行）
不只是夢境般的大自然景色，我更喜歡當地人的生活方式，如何與瞬息萬變的極地氣候樂觀共存，甚至是過去的金融危機也能安然度過，在冰島人身上你看見的是知足、純粹的氣質。
將冰島日常融入你的生活觀察之中，給身處高壓世代下的我們不一樣的思考角度。
日常一：沉浸在貓奴世界裡，感受純粹而溫暖的快樂
Photo from pinterest
撫摸貓咪，讓你過得更快樂
冰島是名副其實的「貓島」，據說每10個冰島人就有1個人是貓奴。
冰島的貓咪比較多為「放牧式養法」，可能因為天氣冰冷的關係，即使在外面放養的貓咪也讓人感覺非常乾淨。上回走在冰島市區街上時，就看到貓咪慵懶的曬太陽、玩耍，而且非常親人，無論旅客或當地人都能親近地摸摸牠們。
冰島唯一貓咪咖啡廳，就在雷克雅維克市中心，聽說冰島人會為了玩貓與人約會遲到也無妨，也許可以在這裡度過不一樣的冰島日常。
日常二：注重自己生活所用的一切
擁有得天獨厚的環境，在冰島上可以發現各種令人驚艷的瀑布及無數條冰河，他們很早就懂得健康、質感生活的理念，不論是農業、食材甚至到保養，可以發現都離不開「有機」兩個字。
不管是重視自己吃的、用的，冰島人喜歡讓身體與肌膚都能取得最好的平衡。
因為這樣，冰島的保養品對我來說充滿神秘又迷人的魅力。
在雷克雅維克的機場時有特別逛一下這個傳說中冰島的國民品牌：BIOEFFECT 蓓歐菲，結合冰島天然與科技的革命性品牌。
據說30%的冰島女性都是用這牌照顧天寒地凍的肌膚，冰島前第一夫人Dorrit Moussaieff也是愛好者，作為冰島最自豪的品牌送給各國當伴手禮。
許多名人的化妝櫃上也收藏了這個品牌，烏瑪舒曼、布萊德比特等，能讓挑剔的影界巨星臣服一定不簡單。
在世界各地的精品百貨都有設櫃的BIOEFFECT 蓓歐菲：巴黎 Le Bon Marche, 英國 Harrods
從冰島回來後一直有點後悔沒買BIOEFFECT，終於讓我等到進駐台灣的一天。
BIOEFFECT的產品線很純粹簡單，我收藏的是明星商品跟30後最在意的眼霜投資，期待用冰島的極簡保養，擁有最天然的防禦力。
先放上一張保養後的極致穩定發光照，接近零斑點、暗沉跟小細紋的膚質，冰島的生物科技抗老有厲害！
首推：傳說中的冰島小魔瓶，天然滋潤的萬用精華- BIOEFFECT 蓓歐菲益肌煥顏修護精華露，15ml
如果跟我一樣是乾肌或極乾肌的人，這瓶一定要入手！
滋潤度非常足夠，是我目前用過極度保濕有感的精華液排名前二。尤其添加BIOEFFECT獨有的大麥提取EGF，讓精華液不必加入任何油脂，回歸極簡也能做到很好的保濕與抗老。
什麼是EGF?
膚質彈性與光澤都取決於EGF的含量，但過25歲後，含量會慢慢減少，EGF的發現在美容界是個大突破，還曾被《VOGUE》雜誌評選為十大美容發現之一。
已故的Karl Lagerfeld生前第一次公開自己的保養品時，也悄悄發現了冰島小魔瓶的身影。
能被Karl Lagerfeld愛用，肯定是很完美的保濕精華露。
一滴革新、七天煥活
第一次用時有驚豔到，一抹開瞬間化為水狀，輕輕抹開就吸收，無添加酒精、香精，無色無味的水潤質地，讓我想起冰島的天然。我自己是乾肌，大約2～3滴的用量就很足夠，用量很省。（肌膚沒這麼乾的人約1~2滴）
以「簡單」孕育出大地的不簡單
一點點用量就能感受到肌膚潤澤到不行的光澤，成分溫和簡單，連敏感肌、醫美剛做完的肌膚、孕婦都可以使用，最純淨卻最不簡單的技術都鎖在小小幾滴的神奇精華裡。
已將它加入機上保養包，ml數很好攜帶，非常優秀的潤澤度是機上必備。
不在冰島也能擁有的冰式日常：有Rumi及BIOEFFECT的簡單陪伴，是一種寧靜的溫暖。
日常三：一切都會沒事的！以正面的心態面對事物
”Þetta Reddast！“ 一切都會好轉！
這句話完全能代表冰島人的處世哲學，幾乎每15分鐘變換一次天氣、歷經破產危機的冰島，他們依然處之泰然。
「擔心也於事無補，那就保持樂觀吧！」也許正因為冰島的不確定性，教會他們擁抱極端氣候的美麗與憂愁，身處於高壓世代的我們，凡事只要轉個念，其實也沒有這麼糟。
好的時候盡情享受，壞的時候坦然接受
當我們正被工作、感情、家庭等各種煩惱綑綁，試著對自己說聲：「一切都會好轉！」
把冰島的生活哲學放進你的人生觀裡，成為你個性中一種無可取代的能量。
日常四：不隨意放大自己的購物慾望，只買自己真正需要的東西
冰島，可能是讓人覺得購物行程最少的地點。
走在冰島市區的雷克雅維克街上，沒有裝潢浮誇的名店，反而是特色小店豐富了冰島人的生活。
不必從奢華的物質中找到幸福，「只買自己真正需要的東西」才是他們崇尚的購物理念。
我自己也不是衝動購物或是會狂買囤貨起來放的類型，列出自己的需求清單（而不是想要清單），讓買東西這件事情變得單純、踏實才更有意義。
30後，我的需求清單必備：Bioeffect的眼部精華露，一天只需要用一次的簡單眼周保養
眼部保養的投資比重在30後越來越重要，除了價格以外成分（長不長肉芽）、效果（抗老持不持久）也是我很重視的。
BIOEFFECT 蓓歐菲明眸緊致眼部精華露，6ml
比起一般眼霜大概少了1/2左右，但一天只需要擦一次，你可以想像他的抗老成分續航力是很強的。
一樣含有大麥提取的高濃度EGF（決定肌膚彈性與光澤），確保一天只擦一次就能達到期待的緊緻。
獨特的按壓式滾珠：使用方法很特別，從瓶身後按下一些些，凝露般的精華液會從滾珠慢慢滲出，很好控制用量。
為眼周溫柔「加溫」，淡化時間留下的痕跡
我習慣先用滾珠按摩，再以無名指點點拍拍從眼頭到眼尾慢慢帶過，愛笑的眼睛小細紋也能慢慢撫平。
早上接著上妝時，也可以先幫眼周打底，不用擔心起削問題。
來自冰島的早上妝前精華：蓓歐菲益肌煥顏日間修護精華凝露，30ml
早晨我習慣只擦這瓶，非常高的保濕力，對我來說可以取代修護精華露還有任何乳霜。
同樣添加大麥提取的EGF，對於撫平細紋覺得效果很不錯，縮小毛孔目前還在測試中，但目前用起來很滿意，早上永遠都能呈現神采奕奕的臉龐。
果凍般輕盈的凝露質地，輕壓一下的量就很剛好。
每天出門前的冰島日常儀式，成就服貼、有光澤的一百分妝感。
每天早上多一點點從冰島大自然萃取的變化，把來自冰島的奇蹟藏在你的底子裡。
日常五：不是正在吃冰，就是在去買冰的路上！
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對，你沒看錯，幾乎靠近北極圈的冰島，無論夏天寒冬，冰淇淋對當地人來說都是無可取代的存在。
據說冰島人都會習慣吃完晚餐後和家人、朋友以冰淇淋做一天完美的收尾，尤其白天提早落幕的冬夜裡，吃上甜甜的一口更是奢侈的享受。
沒錯，吃冰不看季節，效仿冰島人挑選自己喜歡的口味，偶爾放縱一下卡路里，讓冰淇淋的療癒解決你心中的沉悶。
日常六：以溫暖的米白色妝點屬於自己的舒適角落
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耐看、溫暖的米白色是北歐極簡風格裡不可或缺的元素，當然冰島也不例外。
別於冰島街道上各個顏色鮮明、粉嫩的色系，許多冰島人的居家佈置都會以素雅的米白色與大地色系點綴，呈現清新寧靜的氛圍。
窗戶可以開多大就多大，綠色植物更是一盆接著一盆的點綴，喜歡冰島風的你，可以嘗試看看。
溫馨優雅的北歐一角：我們家走現代北歐風格，以溫暖的米白色為主色，搭配溫柔的粉與現代感的金屬色，鋪上地毯，能在這舒服的小天地裡享受自己的時間。
冰島的日常，美好的風景俯拾即是，也成就他們知足、崇尚簡單的生活理念。
也是冰島讓我體會到，生活的快樂與否，真的都只在一念之間。
回歸極簡，零距離體驗來自冰島的自然科技保養
