每到放假或節日，都會看到機場滿滿的人準備出國旅行，實踐人生的旅遊清單。
有搭過飛機的你一定能體會，在狹小、缺乏穩定網路的密閉空間裡，滑滑手機打發時間，看了三、四部電影，輾轉難眠了好幾個小時目的地才終於抵達。
長時間處於低壓、乾燥環境下，如何讓自己在飛機上好眠，下了飛機後依然保持良好狀態？
和你們分享我無數次累積的飛行經驗，打造專屬自己的休息室，從選位、機上實用技巧等，讓你在十萬公里的高空中，維持舒適又優雅的姿態。
讓身體產生在家中的錯覺：最舒服的機上穿搭
飛往歐美長程班機會有半天到一天的時間都待在機上，想穿得舒適就趕緊收起緊身牛仔褲，短裙和高跟鞋也都通通放進行李箱。
穿上以寬鬆為原則的單品，再加點小巧思，讓機場穿搭不只舒適還要時尚。
懶人必備法 - 睡衣風套裝、連身洋裝、絲質襯衫
套上時髦的睡衣套裝，上下同色系的套裝完全不需要花心思搭配，親膚的絲質布料，讓身體彷彿置身家中隨時都可以進入夢鄉。
也可以選擇Onepiece長洋裝，讓雙腿不受任何束縛，用舒適度滿分的單品為旅程掀開起點。（記得穿上襪子）
層層洋蔥法- 絲質襯衫＋大衣、夾克，解決忽冷忽熱困擾
歐洲的天氣寒冷，機上溫度也比較低，可以利用洋蔥式穿搭法，在適當的厚度內穿上舒服的絲質襯衫，外面罩一件外套，到台灣時再把外套脫掉即可。另外可以多帶一條圍巾，替溫暖度加分。
用最舒服的機上穿搭，征服長途飛行所帶來的不適，為你的舒適旅途乾杯。
漫長的飛行時光過的愜意：自己專屬的機上隨身包
我自備的機上隨身包，飛到哪拿到哪
坐上飛機前我一定會準備好自己專屬的機上隨身包，只有自己最懂得當下最需要的狀態，讓漫長的飛行時光也能過的愜意。
Create My Own Comfy Sapce，Make Me Feel Like Home.
我的高空版化妝包，只帶上最安心的保養品
１. 耳塞、眼罩、口罩：
引擎運作的聲音其實比想像中大很多，戴起熟悉的耳塞與純絲的眼罩，關掉其他聲音，開啟屬於自己的睡眠世界。
口罩幫助你睡著微張嘴時，喉嚨不過度乾燥，隨時保持滋潤。
2. 我心中的三冠王「油、水、乳」組合
隨身必備的極致活顏輕旅組，是我旅行隨身必帶
-THREE AIMING, 極致活顏水凝露：比起帶噴霧，我更喜歡高保濕度的化妝水預防肌膚乾燥。這款保溼度高、香味迷人，舒緩也潤澤
-THREE AIMING, 極致活顏水凝乳：雖然是乳液，卻能厚厚鎖住肌膚水分，在機上高壓乾燥的環境中穩住肌膚
28ml，隨身大小的貼身調理師：THREE AIMING, 極致活顏全效精華油
只靠乳液不夠滋潤飛機上的乾燥敏感肌，油類的保養品是我長途旅行必備的品項。
延伸我最喜愛的THREE Aiming系列，新推出的全效精華油徹底顛覆了我對油類產品的想像，不論化妝水前後都可以使用，與肌膚的相容性絕佳，清爽卻有保護感的質地，坐飛機的旅途上療癒了不少。
28ml，不只能帶上飛機也方便隨身攜帶，隨時穩定身、心、肌的各種情緒。
添加輕盈的天然植物油與植萃精華，100%的全天然成份
以辛辣茴香為主軸的沈穩香氣，搭配天竺葵與玫瑰點綴的迷人香味，光是打開瓶蓋就能嗅到獨特的複方精油所帶來的滿滿療癒。
加上薰衣草的陪伴，隨時隨地能沈溺在舒服的放鬆氛圍。
3. 蒸氣晚安貼：小小的空間裡溫暖呵護我疲勞的後頸。
4. 玫瑰提神小物：用清新的香氣帶走機上睡眠的層層疲累，整頓心情繼續往前。
打造十萬公里的高空的小綠洲：預防乾燥小提醒
營造小綠洲第一步：過完安檢後記得買礦泉水為身體補充水份，減少一直找空姐要水喝的麻煩。
短程飛行建議買一瓶礦泉水，長程的話（飛行6小時以上）會建議買兩瓶，為你隨時補水解渴。
營造小綠洲第二步：十萬公里高空的身體保養
順利克服面臨的特殊挑戰，專門為紊亂失衡時期量身打造的系列
擦上讓身體產生共鳴感的THREE AIMING 極致活顏深層精華油，穩住在十萬公里高空容易失調的乾燥肌膚，形成一層保護膜，調整失去平衡秩序的身心。
這瓶好用到讓我隨身攜帶，不管在候機室、飛機上或秀與秀間短暫的休息片刻，24/7像個貼身的調理師替我撫平每一寸因為工作的僵硬與疲憊。
如何舒緩疲憊肌膚、達到肩頸放鬆：
輕壓一滴於手掌心均勻搓熱後，吸嗅一口性感而辛辣的茴香香氣，喚醒肌膚的第一道程序。
在兩側太陽穴處輕輕按摩，並順著肩頸按摩舒壓，讓壓力隨著精油飄散一同消逝。
怡人的玫瑰、薰衣草精油能讓身體達到真正的釋放，茴香特有的辛辣香氣重新提振精神。
打造自己專屬的迷你休息空間：選機位的小偏好
對每一趟飛行，我喜歡打造自己的機上專屬休息室，用最舒適的方式盡情享受它。
像是機翼旁的位置飛行最為平穩，或是靠前排的位置較不易受到機體噪音而影響睡眠，還有緊急出口旁的座位腿部空間相對較為寬敞。
選擇自己最喜歡的位置，為旅程種下美好的回憶。
經濟艙的長途旅行，我喜歡選擇靠走道的位置，能自在地去廁所、起身走動，不會影響到旁邊的旅客。
短程飛行我喜歡坐在靠窗的位置，一路上能倚著頭俯視窗外的迷人景色，紀錄過程中每一個療癒的時刻。
工作時我都盡可能希望做商務艙，一來空間舒適很多，二來行李數也可以帶到40公斤，希望能在這旅程中過得舒適，不影響到心情。
如何用更划算的方式升級商務艙？
我的商務艙升級小技巧
-善用里程的累積，例如選擇辦常搭的航空公司聯名信用卡，累積起來很快
-購買豪華經濟艙，利用划算的里程數，直接升等商務艙（例如買經濟艙來回會需要14萬哩程升等，可能一下就用光了; 買大約貴一萬的豪華經濟艙，來回只需要6萬的里程就可以升等，相比起來划算很多）
回到地面的第一件事 ：好好洗場熱水澡、泡杯茶好好放鬆
下飛機、抵達飯店後，卸下一個個沈重的行李、緊繃的神經，才是真正讓我感到放鬆、休息的時刻。
沖個熱水澡，泡杯熱茶，替肌膚上層層保養，大睡一場，是我在經歷長途旅程後寵愛自己的最佳方式。
回到地面的極致保養：THREE AIMING, 極致活顏水凝露 ＆ THREE AIMING, 極致活顏水凝乳
延續在機上的小ml數保養，回到地面當然要用大ml數的才令人感到加倍安心。
這兩瓶從去年用到空瓶，直到今年繼續成為時裝週的重要夥伴們。
添加大馬士革玫瑰純露的水凝露，用滿滿的保濕度潤澤我的肌膚，好喜歡它帶來的柔嫩觸感。水凝乳的精油香氣也讓我深深陶醉，下飛機後的肌膚還好有它為我鎖住水份，展開道道美麗的光澤。（延伸閱讀：時裝週的真心告白：華麗的跌倒吧！挫折與不滿足，有時候才是讓我們前進的人）
只上了唇膏與眉毛的臉龐，驗證在機上沒被乾燥、高壓的環境摧殘的彈潤光澤感。
用每一滴精華油，替我喚回美麗的自己。
可以作為保養精華油於化妝水後使用，增加皮膚保溼度與油水平衡；也可以在化妝水前使用做為前導清華油，加速後續保養品吸收。
利用掌心的溫度搓揉雙手，釋放療癒的精油香氣，均勻塗抹全臉再搭配後續按摩，幫助精油分子被更加快速吸收。
心型塗抹，讓保養更上一層吸收
如何按摩吸收：雙手服貼兩頰，運用掌心由下往上以畫愛心狀延展塗開（如右圖示）, 滲透肌膚的吸收度快的讓人驚喜，讓人忘記在機上一切不安定的乾燥。
下機不水腫，加強立體輪廓部位
按壓兩下全效精華油，可以在眼下、下巴、法令紋線條處按壓加強，讓上妝後立體度增強，剛剛好的滋潤度克服一切水土不服的問題。
熱毛巾混搭精油的濕敷法
在跌宕起伏的日子裡，美麗更要與日俱進。
完美的速效加強版：全臉按摩完後用熱毛巾熱敷，讓精油深入底層，沖淡「心、身、肌」疲憊影子。
準備齊全，不一定能坐到最舒適的位置，但至少你可以打造最專屬於你的機上小空間。
趁著週年慶期間，划算入手我愛用三年以上的THREE
