MY STYLE

June 20, 2017

6 Rules that make a good team player

職場筆記:做這六件事,製造有向心力的工作氣氛,雙眼瞬間有神

回想自己開始當部落客到現在,已經悄悄過了十個年頭,也從自己的一人工作室,拓展為三人的團隊。這一路上走來是不容易的,第一次當老闆帶領團隊、第一次學習當會計開發票、第一次管理大小事,很多個第一次才變成現在的我,而現在的我也仍然努力學習著。

找到契合的夥伴是件不容易的事,對我來說似乎有點像是在尋找戀人一樣,那位花最多時間與你相處一週的人,跟你一起成長、一起度過快樂與艱困的時刻,懂得彼此互相尊重,用最重要的信任感建立起一切。

工作能力很重要,但我更看重的是人的內心與相處起來的感覺
有愉快的工作氣氛,能帶給團隊一整天的好心情,做事效率也會提高,每一個部分都是環環相扣的。更因為我們每天與同事相處的時間比家人還多,所以我更加珍惜著遇見的緣分

有一句話這麼說:「你是你最常接觸的五個人的總和。」團隊現在只有三個人,而我知道我們加起來的總和能形成一個很棒的層次。

公開我們團隊工作氣氛增溫的秘訣,如何一起愉快工作一起照顧彼此一起成長變得越來越好。

enlightened秘訣一:提供最健康的食材,學會懂得好好照顧自己的身體





蜂鳥食堂

三個人都是從外地到台北打拼的台北女孩,三餐都是外食的我們,在外生活沒有父母叮嚀著,飲食會容易不均衡。

每個禮拜提供一次的健康飲食計畫,透過少鹽、少油、多蔬菜的料理,不僅減少身體的負擔,顏色豐富的視覺饗宴也能促進食慾。

團隊不只是一起工作,好的團隊更是一起互相信任、互相照顧對方。一直想告訴我的團隊們:我們懂得好好工作,也知道要好好照顧自己與其他人。鋪好餐墊、擺好環保筷,最大的貓老闆就定位,不被雨天、手機干擾的午休時光,跟同事好好地聊天,擊敗梅雨季的負能量。


一邊吃飯一邊聊著彼此的生活大小事,既是同事又是朋友般自然的相處著,是另外一種職場戀人的幸福。

enlightened秘訣二:放下手邊的工作,一起健身運動的團隊精神



一起認真工作,也要一起認真生活

幫團隊建立良好的飲食習慣以外,培養一定的運動習慣也是非常重要的。由於我們的工作都很緊湊,常常會忽略運動,一個月一次帶領大家到Space Cycle活動筋骨,訓練肌肉與心肺,有效地紓解壓力,長時間工作起來也比較不容易累積疲勞。


運動也是訓練意志力的一種挑戰,全力以赴後更能夠提高注意力,用更專注的精神面對即將到來的挑戰。接受自己的挫敗與成長,每次上完都會很過癮,只是隔天肌肉會一起酸痛(笑)

enlightened秘訣三:保留彈性,為彼此製造的舒壓休息時光



時尚產業的腳步非常快速,時常需要在短時間內搜集大量靈感、處理照片、完成文章的我們,得長時間緊盯著電腦。

當工作告一個段落時,大家會放下手邊的工作,一起放鬆休息一下。與其長時間盯著螢幕,不如建立更有效的10-15分鐘休息空檔,提高整體的效率。




10分鐘短暫的中場休息,可以讓我們暫時忘記工作的壓力,利用休息時間按摩眼睛周圍。適時地按摩眼周能舒緩一整天看螢幕的疲勞,讓我們更有精神迎向下一個工作難題。



最近團隊迷上的瑞貝絲的白茶眼部鎮靜凍膜,15分鐘緩解疲憊雙眼

我們三個人的眼周下方的肌膚特別薄與敏感,為團隊準備擦眼周的保養品或化妝品我都會特別挑選,來自瑞士的這個品牌以阿爾卑斯山的天然水源為基底,添加三種茶葉萃取,其中的白茶含有高濃度的兒茶素,可以幫助改善眼周問題,恢復明亮的雙眼。




累積的小小舉動,暖心也貼心

像果凍般透明的透明質地,只要敷在眼睛下方約10~15分鐘,就可以舒緩長時間盯著電腦養出的疲累感並淡化暗沉

如果晚上有要參加活動的話,我們特別喜歡在出門前特別當作急救眼膜使用
內含的維他命E能滋潤眼周,讓我們能不畏懼地在鏡頭前展放最自信的一面。第一次使用的時候有點微刺的感覺,不過這是成分在肌膚上進行作用的關係,不需要太擔心。



15分鐘有感的閉眼休息,等待眼膜療癒眼周時,趁機補眠的三位女子(笑)



閉眼休息還不夠,瑞貝絲的白茶緊緻眼部精華鎖住每一公分的眼周緊緻

閉眼休息敷完凍膜後,水洗後,再擦上緊緻眼周肌膚的精華液進行更深層的保養,不需要透過特別的按摩,貼心添加的咖啡因成分能消除令人最在意的浮腫問題
掃除最近常因為加班而眼周疲累的我們。



做眼部保養時,建議大家可以用無名指的指腹來塗抹,因為無名指指腹的力量是最恰到好處的,可以稍加按摩眼周,讓保養品更吸收。

精華液的用量只需要一點點便可以塗滿眼周,如乳液般的乳白色質地,添加酵母萃取能促進肌膚修護,達到鎮靜的效果,很適合跟我們一樣長期使用電腦的上班族,及早保養、呵護我們的靈魂之窗,更是好好愛自己的方式。




連最不容易解決的眼袋問題,也能交給這瓶白茶眼部精華液,裡面的甜菜鹼成份能幫忙消除脂質,減少眼袋產生。將年齡巧妙地隱藏在眼周肌膚,讓眼睛不再成為透露年紀的頭號殺手。雖然我比其他同事大了6歲,至少在鏡頭前我與大家的肌膚是無年齡上的差距,只好拜託同事眼霜再幫我擦勤勞一點(笑)

眼睛保養的化妝品通常價位偏高,瑞貝絲以可愛的價格讓我們補充眼周的能量,讓我們朝著有彈性的工作時光邁進。

enlightened秘訣四:讓工作環境充滿舒服香氣,製造療癒的辦公空間

打破辦公室的規則,我們的工作空間除了充滿綠色可愛的小盆栽外,還有無限提供的精油、眼霜、巴黎療癒的百年茶葉及令人感到療癒的蠟燭香氛時光。



午後來一杯舒壓茶是團隊每天最期待的時光,上次在巴黎買的MARIAGE舒壓茶,沖泡時就能聞到淡淡的花香,讓原本紊亂的思緒得到釋放。當沒有靈感時先別著急,喝一口舒壓茶,重新整頓心情後,時常會構思出意想不到的靈感。

常常擔任泡茶小妹的職位,為大家服務送上新鮮的巴黎茶香(笑)

點上香氛蠟燭讓辦公室瀰漫著療癒的香味,更是每天午後必執行的行程。依照每種香氛蠟燭的特性,有時候是放鬆舒壓的味道,有時是補充元氣的味道,隨著蠟燭的陣陣香氣,讓內心更加平靜,團隊的做事效率會變得更好。

創造像「家」一般的工作環境,舒適度與親切度都滿分的狀態,打破工作就是乏味可陳、制式的思想,讓工作氣氛不那麼嚴謹,是我覺得帶領團隊非常重要的一環。

enlightened秘訣五:創造一個固定的討論時光,培養更好的思考能力



不是一群人一起做事就是團隊,團隊必須要有確切的共同目標與一起思考的能力

我覺得一個好的團隊,思考能力很重要。

每個禮拜一我們都會分享自己看到覺得很有趣的兩則新聞軼事,以時尚圈為主,無論是服裝、彩妝、3C等等,透過彼此分享的內容,進而討論彼此的看法,我覺得很有趣的地方是:每個人聽到同一件事的觀點大部分都會不一樣,從中學習到自己沒有想到的點,再刺激自己更多不同的想法。




教團隊如何釣魚,再刺激團隊用「新方法」釣魚,才是我覺得讓團隊更快進步的方法。





正在努力學習「釣魚」的同事(笑)RUMI老闆很盡責的在旁邊監工。

努力腦力激盪後,適時地讓大腦短暫休息也是必須的。尤其是梅雨季肆虐悶熱的夏天,煩躁的心情通常都會影響大腦的思考,時不時噴上美容噴霧,一掃煩悶感。




瑞貝絲,琥珀亮肌柔膚水,150ml

除了精油、舒壓茶、蠟燭隨時準備好以外,肌膚更要隨時隨地都要保持最舒適的狀態。琥珀亮肌柔膚水擁有頂級的番紅花萃取與琥珀萃取精華,能第一時間保持肌膚的水嫩與彈性。

夏天工作會長時間待在冷氣房裡,團隊的肌膚會比較乾燥且容易出油,適當地為肌膚補充水份調理油脂平衡,更能形成一道天然保護膜,溫柔地鎮靜住夏季煩悶的肌膚。




柔膚水是人手一罐,幫同事噴灑上溫柔的柔膚水,讓肌膚更加清爽,抹去因為冷氣房出油的雙頰、額頭,帶來更明亮的好心情。



我們團隊重要的舒緩三寶:眼部凍膜、眼部精華、柔膚噴霧,康是美可以輕鬆購入最迷人的瑞士品牌

enlightened秘訣六:以信任當作團隊的基礎



「帶人,更要帶心」

常聽到管理職位的好朋友分享,他說:「帶人不難,但最難帶的是人心。」每個人都從不同的生活圈長大,都擁有不同的思想,而要在這麼多人當中找到真的投緣的,真的就是靠緣分。跟談戀愛一樣,找到戀人之後,後面最重要的就是:如何相處。帶領團隊也是一樣的道理,要先擁有信任,才不會有太多被蒙在鼓裡的猜忌。

有一種團隊叫做默契,沒說好卻不約而同穿上各種不同顏色的寬褲,雨天中的彩虹。



 
擁有了信任的基礎後,遇到再艱難的困難都可以一起迎刃而解,以共同的目標與理想,一起朝著夢想邁進。

一直都是抱持著謙虛、感激的心走到現在,也有慢慢擴大團隊的計畫,臉書執行長馬克祖克柏在哈佛的畢業典禮上演說時提到:「沒有任何人從開始就知道怎麼做,沒有一個想法會在初期就成熟,當你踏上這條路,它會逐漸越來越清晰,你需要做的只是開始。」

走出第一步之後,不去想未來的路有多長,擁有自己的團隊一起快樂的工作著,相信每一天都能比昨天更加美好。

 
Other
Info
其他資訊
enlightened從長時間使用電腦累積的眼部疲勞中解放:瑞貝絲 官網臉書 enlightened哪裡買:全省康是美都買得到