MY STYLE

March 23, 2017

6 Things All Wildly Successful Women Do Before Get Up

成功人士認可:起床上班前執行的6個好習慣


起床後的兩小時是公認的晨間精華時段,你選擇做什麼將會累積為成功或失敗的關鍵。

早安,全新的一天,全新的自己。有效率的工作能夠擁有更多,讓人生不是單選題而是複選題,兼顧工作同時也能享受生活。

溫煦暖陽送來明亮好心情,霧面陰天是平靜,滴答雨天敲起輕快節奏,接受每一種不同的節奏,迎接開始。能夠影響你的絕對不是天氣,而是內心的自己。

晨間儀式已不再是秘密,常保持好心情迎接生活裡的每一份挑戰,在一大早規劃如何完成今天的計畫。我們訪問了業界幾位成功女性創業家,將在這裡揭開成功女性都選擇做了哪些事情,用屬於自己的晨間儀式,開啟人生美好的複選題。



enlightened早起永遠是成功必備的條件


一日之計在於晨,而你的早晨,選擇怎麼開始?
我認識的業界成功創業家,再怎麼加班晚睡的日子,依然保持讓上班日早起的習慣。這也是我這一、兩年來努力克服的難題(笑)假日選擇讓自己睡飽充電,平日維持早起的習慣,離開床後,三個步驟讓全身醒過來。

step.1  晨間冰水洗臉=醒神儀式
step.2 換上昨夜搭配好的服裝,有氣場才能振奮人心
step.3 打開電腦前先播放音樂,我的醒腦歌單在這裡




enlightened閱讀振奮人心的名言

沒辦法保證永遠的幸運,但可以掌握永遠的努力。

身為半個公眾人物,照片笑容的背偶爾隱藏著跨過的困難與挫折,每天學習幫自己打氣,閱讀一篇正向能量的文章、一段名言,累積由心散發出的美麗
忙碌的成功人士,懂得打理外表也懂得整理心靈,清出一個乾淨的心靈空間,在每日早晨吸收滿滿的正能量。

 



浿機名言:自信是我們每天都可以搭配,最棒的單品。




enlightened在乎自己的形象,給自己完美的發光機會

愛上鏡子裡的自己美麗樣子,最能散出自信的魅力。

美的樣貌來自於最適合的自己造型,懂得日積月累的對自己好,就是累積自信的練習。即使在自己辦公室工作的日子,也一定準備好妥當的上班穿搭,保持對自己負責的習慣。

我所認識在社會上歷練的女性,每次見面不一定是全副武裝的妝容,更重視呈現一個好氣色的面貌,讓好膚質帶出自信的角度,即便淡妝的模樣依舊讓人無法忽視那發光中的美




保養得宜能讓一個人的自我風格無設限。

晨間醒膚洗臉後,程序可以簡單卻不能偷懶,真心愛用一年左右的SK-II超肌因鑽光淨白精華年年邁向第二瓶、第三瓶,給自己持續帶來自信、發光的角度。(延伸閱讀:首次公開!從頭到腳,完美的美白技巧





SK-II 超肌因鑽光淨白精華,30ml

最喜歡這個貼心的按壓滴管設計,按壓兩下,貼心的每次準備好正確的使用量,讓忙碌的晨間保養更有效率,為肌膚帶來絕佳的發光效果。

2016升級版的
超肌因鑽光淨白精華,含有兩大重要成分:SKII獨家的濃縮PITERATM及西梅果萃取與肌醇組成的美白配方,讓我一年四季隨時都能找到自己最完美的發光角度,記得連脖子也要一起帶到,從脖子開始的幸福美白升級。



最近正處於氣候更替的換季季節,每週、每天、上午下午的氣候狀況都不停地反覆變化,這種時候更要注意肌膚的保養跟安撫。這一年多來,每天早晚受到超肌因鑽光淨白精華的照顧,讓我現在都不再擔心換季肌膚的不穩定。



完美的美白精華濃縮,習慣抹在肌膚上後推開後再用指尖輕拍顴骨處,輕柔的質地一下子就可以被肌膚完整吸收,發揮發光、發亮的作用。加上保濕力相當優秀,不需要再擦上一層保濕精華液,就可以感受到被滋潤的氛圍。



SK-II 超輕感全效防護乳,30g,SPF30 PA+++

一定要防曬、一定要防曬、一定要防曬、防曬很重要講三次(笑)上次閱讀了雜誌報導,霧霾、空氣污染是近幾年來造成肌膚老化最重要的原因,不管再怎麼樣忙碌,請記得一定要為肌膚擦上一層隔離防護乳,建立一道安穩的屏障

辦公室挑高採光的窗戶和外拍工作更讓我經常沐浴在陽光、空氣污染下,上妝與不上妝的日子一定會完成擦上防護乳的手續。學會正確觀念和養成好習慣,有效率的日常保養搭配高防禦的防曬,每分每秒不白起來也很難



最喜歡SK-II這款全效防護乳的輕盈質地,濕黏氣候的台灣讓我更重視清爽不黏膩的防護乳,就像隱形的防護罩般守護著肌膚,一次全方位擊退UV、空氣污染、紅外線。最令我安心的是抵抗空氣污染、霧霾的守護力,獨家寬頻抗空污防禦複方啟動專屬的抗污防護罩,肌膚曝光在空氣污染高的環境中也能輕鬆駕馭。

新添加的我喜愛的珍貴仙人掌萃取、
日本杏精粹成分,上防護乳的同時也在進行保養,增強肌膚細緻度,加強底妝的柔嫩自然感。



令人驚豔的清透不黏膩質地:上次在發表會中,使用他牌與SK-II「超輕感全效防護乳」做比較,肌膚貼著手機後螢幕呈現的黏膩感大不同。





讓我絕對安心的形象守護組合:超肌因鑽光淨白精華與超輕感全效防護乳,守住每位女人在乎發光、發熱的每一刻。



最簡單、快速的好感妝容:只上防護乳的日子,最後喜歡選一款符合心情的唇蜜增添色彩,讓完美氣色更零死角,親切度滿分(笑)




enlightened工作前給自己從容的30分鐘早餐時間,整頓大腦

尊重給自己的時間,完整的休息產出更高的效率。

梳洗換裝後,按下膠囊咖啡機運轉的聲音,飄出咖啡香才完整了我自己的醒腦步驟。業界成功人士一致認同,早餐是最重要的能量時光,在工作開始之前給自己不被任何人打擾的30分鐘,可以為一天創下高效率的產出。




早餐喜歡來一杯Espresso,用簡單輕食作為晨間開始,專心的享受30分鐘的寧靜美好。喝杯咖啡看一下今日行程,思考如何運行的更順利,準備好迎接一天的心情。



enlightened審閱今天工作事項,決定事情輕重緩急:建立你自己的 to-do-list 工作表

事情永遠都做不完,審閱先後順序,建立更有效率卻不疲乏的節奏。



這是一個從不停止轉動的世界,大家都知道必備的to-do-list,讓自我時間管理更明確。而成功人士更懂得善用to-do-list,審閱待辦項目的輕重緩急,當計畫趕不上變化、時間不夠利用的時候,持續能以從容、優雅的步伐挑戰這一切。



enlightened手機關震動,給自己更強度的集中力

我只把時間留給在乎的事。-歐普拉

活在暴風雨般的資訊席捲生活,你一定也認同,這是一個分心的世代,管理時間更顯得重要,從培養練習高度的專注力開始。

如果可以的話,上班時為自己
手機關上震動,專注在你要做的事情上,準備一個不容易被打擾的環境。當然電話還是可以響,卻是以另一種更輕柔、不被打擾的模式進行,至於通訊軟體LINE、Whatsapp若不急迫不妨先放著,等待一個階段完成後再一一回覆。

專注是一種迷人的費洛蒙,從今天開始培養。

 

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對如何有效美白、讓肌膚自體發光,可以在這邊瞭解更多,另外SKII的官方粉絲團也有非常多的訊息可以追蹤