但初老的症狀持續潛伏在生活中，大大小小的徵兆需要對症下藥，才能活得精彩，活得自在！
以下是我綜合25歲過後日漸嚴重的初老症狀，
你對了幾個？
覺得自己快要被一堆密碼淹沒了！
密碼，密碼，密碼，密密麻麻。
從提款卡帳號到各式各樣的email、各種網頁不同的帳號對應不同的密碼，
最討厭遇到有些刁鑽的密碼還需要大寫與小寫，令人頭疼。
解決的方法：建立密碼管理表或下載密碼管理APP目前我是用Evernote & Excel 在雲端上儲存我的密碼，可以隨時查看隨時管理更改很方便。
如果一天沒有吃綠色蔬菜就會覺得身體怪怪的
一天沒吃綠色蔬菜會渾身不對勁，少了20年少的活力，
腸胃消化也變得比較不好，連帶影響到肌膚的健康。
外食族我必點一盤燙青菜，自己吃光光。或是攜帶蔬菜錠，有吃有保佑，推薦日本小林製藥蔬菜錠，纖維含量高。
以前煩惱青春痘，現在煩惱小細紋這應該是大部分女人的心聲，從前小女孩的青春痘不再，
有的只有熬夜過後，爆痘加上日月累積加深的小細紋。
空氣污染也日漸嚴重，細小的空氣髒污顆粒默默地長期滲入肌膚造成傷害，
更是加速現代人老化的重要原因之一。
成為鏡子裡永遠看不膩的自己，25歲開始提早抗老，
守住20時代美好的風景。
韓妞都這樣抗初老！使用蘭芝LANEIGE完美新生系列，改善肌膚紋理，重返嬰兒肌
什麼是嬰兒型三角肌紋？
大家所想像的嬰兒肌膚都是飽滿而且非常稚嫩的，
因為嬰兒肌膚的紋理結構呈現緊密而細緻小正三角形，整齊且緊密地排列，
看起來狀態自然又非常年輕。
過了25後，或甚至是20歲如果沒有好好保養，
受到老化的肌膚會變鬆弛、變形的長三角狀態，這樣的長三角形累積多了以後，
形成了我們最討厭看到的細紋。
趁著肌膚的紋理排列還未完全變成長三角形時，利用蘭芝新發明的「嬰兒肌再生科技專利」，
把我們在意的皺紋、鬆弛等症狀，慢慢地改善成像嬰兒肌膚般柔嫩、飽滿的觸感。
最最推崇的是這罐：蘭芝完美肌能露，同樣與雪花秀屬於韓國愛茉莉太平洋集團下的品牌，
雖是我第一次使用蘭芝保養品，卻很有信心。
水潤質地的精華液質感，好推開好吸收，非常適合25歲初階的抗老產品。
蘭芝完美新生導入液（左）蘭芝完美新生肌能露（右）
一整套的完美新生系列都是與新加坡科學研究院合作，小嬰兒彈潤肌膚的秘密藏在這個系列中
搭配茯苓萃取、植物角鯊烷等兩大草本植萃修護成分，為初老的肌膚做到了賦活、修護、
防禦三種呵護。不只是抗老，漸漸地回到小嬰兒出生般的天然水嫩感，開始變年輕的第一步。
上完化妝水後，第一道先擦上完美肌能露，達到滋潤、抗老效果，
一次都是用試管擠壓兩大滴，連脖子也不能放過，脖子更是最容易看出顯老地方。
這瓶也是宋慧喬的最愛，令人羨慕的韓劇女星晶透肌膚可以靠這瓶離她們近一點。
再用化妝棉上導入液，類似乳液的質地透過化妝棉溫柔的按摩臉部，加速後續的保養品吸收。
再塗上最後一道完美新生賦活乳霜，細緻豐盈的質地，做最後一道鎖水抗老的手續。
早晚簡單方便的初老保養，讓肌膚維持在20歲細緻正三角形的肌膚紋理，
不用工作、約會的日子，出門只擦隔離霜與口紅就能擁有發光的神情，是我的終極目標。
完美新生系列，陪我突破30重圍，讓肌膚維持在我最滿意的青春狀態。
使用了兩週左右，最基礎也最重要的保濕潤澤有補足以外，肌膚摸起來更滑更嫩，
雖然離嬰兒的肌膚還有一小段目標，但看得見的膨潤及好氣色感，不上妝也能自信現身。
滴水不漏的完美新生系列，為肌膚做到最挑惕的守護，幫你為皺紋把關
這一整個系列用起來完全不過敏也不致痘，很適合給所有肌膚使用，
輕齡的重返嬰兒肌抗老，用在30歲我的肌膚身上也很適合。
每天一早醒來，看見更好的自己。
枕頭旁邊，電腦鍵盤旁邊，出現一堆萬金油、白花油、綠油精等提神藥方
電腦盯久了，處理比較複雜的事情很容易引起頭痛，
所以我常身邊攜帶薄荷精油幫助提神外，也可以緩和頭痛毛病。
推薦英國AROMATHERAPY的精油，從早晨喚醒到晚間平靜心能量，能對症下藥。只要坐下來，小腹就有一灘肉
解決方法只有：運動運動運動！過了25後，已經不是靠節食少吃就可以輕鬆瘦下來減肥的年紀了。
難得分享我一週會做三次的腹部運動，是健身房教練傳授，效果不錯，可以鍛鍊到上腹跟下腹的初階腹部運動。
是說我家東尼（貓）變超胖，那天在拍攝時直接很大牌的坐在我的瑜珈墊上，
完全不管我是不是會踢到他，貓星人果然都很做自己！
一週至少三次，一次10分鐘鍛煉上下腹
雙腳屈膝舉起，呈現九十度直角，雙手抱頭，盡可能腹部出力上半身靠近膝蓋處，做10-15下。
重複一樣的動作，只是這次把雙腳打直，雙手抱頭上半身往膝蓋處靠近，一次10-15下。
東尼老師加入？雙手放在腰後面，雙腳呈現內八，然後由上往下鍛煉下腹，做10-15下。
腳記得要內八，做起來下腹更有感。
雙手抱頭，單腳90度直角，右手的手肘去碰左腳膝蓋，左手手肘再去碰右腳膝蓋，這樣等於做一次，
這個動作要做10-15下。
長期下來，至少坐下來腹部不會有一灘肉，會比較結實喔。
KTV熱門點播排行榜的歌曲完全不會唱
一年到KTV唱歌的次數越來越少，每次唱的也就是那幾首，
都忍不住叫自己老派了。
啟動Spotify隨時掌握最新音樂資訊，我最近有在聽李榮浩或是葛仲珊（笑）不只肌膚要年輕，音樂也要跟上年輕人腳步！
偷偷一看上面的照片，用了兩週多的蘭芝完美新生系列，覺得自己變年輕了
送上三名讀者，體驗「完美新生肌能露7ml」，感受不一樣的自己。如何獲得？下方留言寫下最讓你心動的抗初老方式，讓我知道你最想嘗試哪一個。
得獎者將會在1/27以留言方式通知獲獎喔。
