提到南京東路,難免讓人想到林立的辦公大樓與忙碌穿梭的上班人群。
在這高樓聳立的環境中,ATT流行廣場的12樓隱藏著Espace Beauté EB SPA 。
離南京東路捷運站非常近,對女性OL來說,中午還可以利用零碎的時間去放鬆一下,
逃離辦公桌繁忙業務,躲起來犒賞自己享受的小天地。
我一直都有固定做SPA的習慣,每天盯著螢幕10小時以上,
加上經常外出、出差來回奔波,每個月固定在SPA放鬆休息的片刻,是自我重新啟動很重要的環節。
Espace Beauté EB SPA ,從早期2011年在台北南京東路成立時就受到我的矚目。
當時的我也在尋找台北值得信賴的Spa好去處(笑)
以中式手法融入英式皇家頂級精油,優雅卻能達到療癒放鬆的效果大受歡迎,
現在則在台北寒舍艾麗跟香港中環都有了新的分店。
現在的創始店南京東路在今年四月設立了新的「芳療健康中心」,
針對現代人忙碌生活累積產生的現代文明病,開發了一系列積極的調理療程,
等著拯救上班族的身心靈(笑)
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當時的我也在尋找台北值得信賴的Spa好去處(笑)
以中式手法融入英式皇家頂級精油,優雅卻能達到療癒放鬆的效果大受歡迎,
現在則在台北寒舍艾麗跟香港中環都有了新的分店。
現在的創始店南京東路在今年四月設立了新的「芳療健康中心」,
針對現代人忙碌生活累積產生的現代文明病,開發了一系列積極的調理療程,
等著拯救上班族的身心靈(笑)
Aromatherapy Associates, 使用來自英國皇家的頂級精油,依據不同的生理狀況使用不同的精油。
Deep Relax, 我也有一瓶,傳說中擦了立即會昏迷睡著的深層放鬆精油。
記者會現場請來了美女主廚Joanna,示範烹飪中西式結合的料理。
我是精油控!
從Aromatherapy Associates一進來時,立即衝去櫃上買了Deep Relax,
解決我晚上不易入睡、淺眠的困擾。
西式的按摩手法往往都有點過輕,我自己偏向喜好中式的,
走經絡、穴道、經膜路線,更能夠針對上班族的壓力點對症下藥。
以英式皇家高級精油,搭配精緻的中式按摩調理療法,我心中超完美的EB SPA結合!
環境非常的優雅,喜歡一人一室的獨立空間,很容易產生放鬆及想睡的感覺。
一共有五種療程。從頭到腹部到脊椎還有腳底,都有專業的調理療程可以選擇。
►女孩最在意的婦科整腹
►上班族腰酸背痛的脊椎調理
►幫助入睡的安神舒眠
►調理下半身的水腫的溫灸療程
►中式腳底經絡按摩
我立即選擇了安神舒眠的調理課程,創業加上工作的關係,
身體狀況常常一整天處於緊繃的狀態,常覺得睡眠品質不夠好,起床後精神不是很容易集中。
晚上也不容易入睡,身體明明很疲勞,眼睛閉起來,卻無法控制自己的大腦停止運轉....
芳療師聽完我的狀況後,也立即推薦我做安神舒眠的調理課程,
來為自己的精神狀況與腦波好好放鬆一下。
-何謂安神舒眠療程?
60mins, NT 2500
從一開始的乳香精油聞香嗅吸,先感受到身體慢慢的紓緩放鬆,
讓自己從緊繃的狀態中緩和舒壓,再進行下個步驟。
接著再用特製的玉板先進行頭部放鬆,舒緩緊張的頭皮。
再由熱的溫灸在身體重要的穴位做深度按壓,透過適當的加熱,
讓皮膚慢慢的感受漸進式的溫熱按摩漸進式的溫熱按摩,
接著調理身體背部三大代謝的重要區域。
最後再以我最愛的Aromatherapy Associates精油按摩經絡,舒緩阻塞的穴道。
頭部在玉板的滑動下,頭皮開始放鬆
溫灸罐調理身體,放鬆背部。溫灸是市面上少數看到的按摩器具,
以英式的精油巧妙結合了中式按摩手法的概念,是我最喜歡的一個部分!
最後再以頂級精油按摩背部的經絡穴道,力道非常恰當,電腦手此時此刻感到很有舒壓感!
整個療程60分鐘,做完時我人也彷彿置身天堂般,
很難想像這裡是忙碌的南京東路上。
60分鐘下來,緊繃度沒了,多了非常多的放鬆、放空感.....
芳療師有特別跟我說:今晚會睡得很好,或是晚上會很亢奮,變成隔天的晚上睡很好...
我則是結束療程回家放鬆後,立即躺在枕頭上呼呼大睡。
良好的睡眠品質真的很重要,影響一整天的精神氣色與重要的專注力!
我隔天以充沛飽滿的精神,認真的出席活動,氣色好到不行(笑)
再次認真地體會到睡眠品質的重要性!
很難想像這裡是忙碌的南京東路上。
60分鐘下來,緊繃度沒了,多了非常多的放鬆、放空感.....
芳療師有特別跟我說:今晚會睡得很好,或是晚上會很亢奮,變成隔天的晚上睡很好...
我則是結束療程回家放鬆後,立即躺在枕頭上呼呼大睡。
良好的睡眠品質真的很重要,影響一整天的精神氣色與重要的專注力!
我隔天以充沛飽滿的精神,認真的出席活動,氣色好到不行(笑)
再次認真地體會到睡眠品質的重要性!
【青春整腹調理】 80mins NT$ 2800(穴位開背)/ NT$3000(溫灸開背)
令人在意的青春整腹療程,熱石與中藥鋪滿在肚子上,婦科不順、手腳冰冷的女孩大推!我自己下次很想去試試。
中式腳底經絡按摩,特殊的Y字版道具感覺按起來很有療癒感
賺錢固然很辛苦,
但一定要記得適當的獎勵放鬆一下自己,身心平衡了,才有更大的空間去衝刺事業。
我自己本身就很愛SPA,也很重視SPA的品質,
Espace Beauté EB SPA 的療程環境散發出質感舒適的芳療空間,
將西式的頂級芳療精油,搭配中式的專業手法,
是台灣SPA界比較少見的作法。
60分鐘的紓壓放鬆後,彷彿獲得了無限的啟動能量。
►【Espace Beauté EB SPA 開幕慶】現在慶祝開幕,有新客七折優惠,抓緊時間來體驗!(到2015/5/31)