女人常在職場上被說要堅強 ，但說的總比做的容易，職場有時像一座秩序的籠，訂下許多看不見的規則，時間久了，應該有的自信漸漸被磨滅了光彩，忘記原本的自己。

自信是一種累積、一趟找尋自己的旅程。

天生並非自信滿滿的我，即使現在成為有一點點影響力的人，依然會有缺乏自信的時刻。
對我來說，自信可以透過生活練習，先拋開社會賦予的框架與眼光。

如同演員馮迪索說的：「自信，絕對不要拒絕擁有，它不花你一毛錢但可以帶你到很棒的境界。」

與你分享我與身邊事業展露頭角的好友們常用的「職場心理學」，用這6種方式增加職場自信，適時展露你的鋒芒，學會肯定、學會喜歡自己。

方式一：向你的產業指標性人物看齊

Paris Fashion Week, with Chiara Ferragni

在miu miu秀上與巧遇多次的Chiara合照，記錄下美好的時刻。

找出在你的產業裡最具影響力或是你很嚮往成為的人物，學習他們的風格、美感、理念、生活態度，內化為自己的內在養分，觀察他們在業界成功的方式，也許無形中能給自己更多自信能量。
至少你知道，做了什麼會成功。

 方式二：試著穿上帶給你自信的穿著



自信是女人穿搭最重要的單品

不一定要跟隨潮流才是真理，放下你給自己的包袱，發掘更多適合自己、展露優點的風格，以自信替自己的魅力加分。



夏天時我喜歡選擇one piece洋裝迎接工作戰場，增添女人味的平口設計與細膩微透膚花紋，不經意展露鎖骨線條，呈現恰到好處的自信優雅。



衣服從來都不是自己的主人，你才是。

讓穿著襯托你的質感與自信，在職場上展現與眾不同的自己。

方式三：寫下你的短程、長程目標，向下一個目標揮手



任何一個夢幻長遠的長程目標都是由無數個短程目標堆積而成，奠定階段性的基礎後，才更有成就感紮實地前進

從我出社會到現在都還是非常受用的方法，很多人會覺得「目標要先訂高，才越有動力去實踐」，但其實先訂下明確的短程目標，再往後訂定更遠大的長程目標，才是關鍵的不二法門。

拿起筆，找一本最愛的筆記本，開始寫下你的短程、長程目標，讓筆下的溫度陪伴你開啟夢想的藍圖。



將實踐後的短程目標一一歸檔紀錄，是未來規劃更仔細的長程目標重要的參考資料。
而當你感到沮喪、沒自信時，短程好執行的目標，更可以是下一個推你一把的動力。（延伸閱讀：成功人士利用這五張表格，改掉壞習慣、建立更美好的自己）

 方式四：適時地做一位旅人



當生活漸漸被工作佔滿、快要失去信心時，旅行是最好的「抗憂鬱解藥」，幫助你重新定義生活。

定期給自己一段假期，目的地不一定是國外，只要是心之所向，能沉澱心情、重拾能量的地方，都值得探訪。



與可愛的巴哥相遇也是旅行的驚喜，在一片時髦的粉色場景裡更顯浪漫。





穿上渡假浪漫風格的印花長洋裝，隨性地做自己最喜歡的樣子，以夏天悠然的姿態穿梭在粉色空間裡。



寫明信片給自己與你愛的人也是旅行的一部分

遇見了誰、體會了什麼、品嚐了哪些料理，寫給休息中的自己一封鼓勵的信，日常卻溫暖的訊息。



適時當一個任性的Traveler，在旅途中的釋放也是自信養成的一部分。

方式五：停止抱怨、懷疑自己



自己永遠是自己最大的敵人

抱怨生活，對自己懷著懷疑的眼光，隨著吸引力法則，負能量只會越轉越大，自信會離你越來越遠。
花時間抱怨、存疑，不如花更多的力氣思考「如何向前走」，尋找讓你失去動力與自信的原因。

一時之間的跌倒沒關係，醒來後把昨天的角色丟掉，明天起來後重新扮演新的自己。

方式六：Fake it till you make it. 



Paris Fashion Week, with Mr.Valentino

「Fake it till you make it. 」假裝自己可以，直到最後你就真的可以

在某場TED演講裡聽到的一句話，聽起來或許有點自信過頭，但相信我，只要你夠堅定，最後真的有機會站上屬於你的舞台。

就像我當初沒有想過自己會踏上時裝週，但「Fake it till you make it. 」我做了一份精美完整的簡報、寄了數百封信給品牌、自費投資工具，一年又一年，從獨自征戰時裝週到現在帶著團隊，每一步都是憑著最初「我可以」的念頭而來。





克服未曾嘗試過的恐懼，從給自己的powerful posting開始。

想像自己是個百寶箱，充滿著無限期待，在優雅、知性、性感各種裝束間輕鬆轉換。

如果你想讓自己在職場裡更有自信，不妨筆記這六種方式慢慢練習，每個人的存在都別具意義。