剛結束日本出差、這週即將前往巴黎時裝週，面對倒數不到一個月的婚禮拍攝，讓我更抓緊日常空檔，為我們的婚紗照做好準備。（好想一天有48小時啊)

曾經嚮往婚紗照能飛到海島、歐洲，拍下每個夢幻的瞬間，直到拍照成為了我工作一部分後，我更喜歡的兩人純粹、自然不過的日常。

婚紗照是我們相處的氛圍、我們的個性、也是愛情最美的當下

迎接人生下一個階段的序曲，從照片的風格氛圍，再到我們的體態與狀態，都是透過鏡頭凝結完美瞬間不可或缺的因素。

如果你跟我一樣即將成為新娘子，準備要拍婚紗照，卻不曉得從何下手、倍感壓力，不妨參考我的準備清單，讓準備過程到拍攝當天都是最美回憶。

 準備一：不為擺什麼Pose煩惱！先找喜歡的互動氛圍照片參考，拍照更快速自然



彼此都不是模特兒出身、又擔心拍太久容易吵架的話，相信我，先尋找自己喜歡的照片參考絕對必要。

工作常常需要拍照的我，已經很習慣拍照前先蒐集想呈現的Pose與靈感，
當下跟攝影師溝通起來會快速很多。

我喜歡從Pinterest或翻翻國外雜誌尋找，邊拍照邊調整適合彼此的pose，
避免不知所措、怎麼擺都差不多的煩惱。



為彼此多點耐心與用心，一起構築屬於兩人甜蜜珍貴的寶物。

 準備二：除了日常保養，加入好萊塢明星也風靡的保養秘訣，把最美的自己送給對方



婚紗照對我來說不想只是為了婚禮，而是結婚數十年後再翻開，看到當時的我們，依然會揚起嘴角，說著當時的點滴。

為了成就每一張心目中最美的回憶，拍照前會更重視膚質保養，除了固定的保養程序以外，在拍婚紗前加入好萊塢明星走紅毯前都會做的海菲秀療程，成為對方最美的新娘。



走進大安寧靜巷弄間，來到氣派寬敞的漫雲思境聯合診所做整套的「海菲秀Ｘ潔皮深層淨膚潤肌療程」，享受不受任何疼痛，躺著就能變美麗的過程。

HydraFacial 海菲秀其實剛引進台灣不久，立即吸引到我注意，因為我比起侵入性的治療，我喜歡更自然的醫美療程留著自己的青春。

非侵入性、沒有傷口、術後可以直接上妝、適用全膚質，美國名媛Paris Hilton、好萊塢明星Bittany Snow、維密天使等都是海菲秀的忠實粉絲，包含我也是。



讓人安心、放鬆的舒適空間，與貼心的美容師諮詢後，期待蛻變更乾淨、從肌底散發光澤的健康肌膚。







療程開始前，美容師會先卸底妝、清潔，可以保留眼妝的部分，這點很貼心。



我做的是「海菲秀x潔皮深層淨膚潤肌療程」，第一步先以Jetpeel潔皮機器做深層按摩與去角質清潔。

利用以色列高端的航太科技原理，以每秒鐘220公尺高速噴射的速度，瞬間打開皮膚間隙，將水分霧化成比髮絲還細小的分子，直達肌膚底層，能大幅提升保養吸收效果。



毫無痛感，只有舒爽涼感的地毯式清潔：潔皮療程應該是我最喜歡的非侵入式的療程了，做完臉龐真的很亮，過程完全不會痛，冰冰涼涼的觸感，像是輕柔的SPA按摩。



深層清潔後，接著換第二主角海菲秀登場，
前端藍色端頭是整台機器的靈魂，負壓吸力能將老廢角質、粉刺吸除帶走，完全不會留下傷口。

漫雲思境診所都是使用海菲秀正廠的溶液，才能達到最好的效果，別於有些診所是用oem產品，後續效果會沒有這麼明顯。



舒爽度滿分的臉部吸塵：多一道真空吸力一點一點地吸走髒污、粉刺，躺著就能輕鬆地幫肌膚大掃除！
很貼心的是，海菲秀能控制前端的吸力，像是肌膚較敏感、脆弱的我，調整得比較弱，維持膚質的穩定度。



吸完粉刺、髒污後，再以前端注入抗氧化劑，維持肌膚保濕力，讓接下來潔皮注入的精華液能更有效地被吸收。



第三步以潔皮機器注入專用的抗氧化胜肽精華液，從肌膚底層增加飽水度，增加容光煥發的細緻感。





最後美容師會再敷上舒緩凍膜，一邊等待的同時一邊按摩肩頸，整趟療程因為太舒服，讓我差點睡著（笑）



只需要30分鐘左右的療程，膚質摸起來更光滑、細緻，很像鍍上一層水膜般透亮，輕輕上一點底妝就能呈現最自然輕透的妝感。

把自己變美不只是讓拍婚紗時的你更有自信，更開心的是另一半看到時，露出的驕傲神情。

漫雲思境聯合診所

電話｜(02)2755-2000

地址｜台北市大安區瑞安街61巷1弄5號

 準備三：讓另一半參與你的想法，討論出最適合你們的婚紗照

婚紗照跟籌備婚禮一樣，不是一個人的事，是兩個人的事

生活有了彼此才是完整，獨一無二的婚紗照當然也要有彼此共同的想法與影子。
如果新郎真的沒有想法也沒關係，但記得不要全權交給新娘決定，和她討論她想呈現的方式，也是另一種參與感。



我和未婚夫的模式是：我會先搜集我喜歡的風格照片，再和他討論、挑出彼此都喜歡的，達成好的共識，才能透過攝影師的鏡頭，找到我們都滿意的美麗角度。

準備四：拍照前一個月避免煥膚，確保膚質乖乖聽話



遇到越重要的事，越要溫和對待肌膚

任誰都不想在拍婚紗、甚至是婚禮當天遇到過敏、長粉刺痘疤等「不愉快的事」，
身為敏感性偏乾肌的我，深深建議別為了追求好的膚質而瘋狂去角質、煥膚，反而太過刺激肌膚，讓膚質更不穩定。

能溫和地深層清潔、又要達到保濕效果的保養品有限，不妨選擇國外很流行的非侵入性保養，無傷口、不用術後照顧，不用為了膚況不穩而操心。



讓肌膚乖乖聽話的秘密武器

趕走惱人的粉刺、去除老廢角質不一定要受皮肉痛之苦，以HydraFacial海菲秀
機器溫和「養膚」，利用真空吸力吸除毛孔裡的粉刺、髒污，不僅毛孔不會變大，過程中也完全不痛。



針對粉刺較多的鼻頭鼻翼、下巴、額頭做加強停留，比以往做臉清粉刺想趕快結束的疼痛感，非侵入性的海菲秀療程真的舒服很多。



幫肌膚「掃毒」後的成果，嘿嘿。

從海菲秀機器吸取完後會把髒污集到瓶子裡，看著好大快人心！
（照片有點不明顯是因為我有固定做深層清潔，如果很久沒清粉刺的人做起來會很可觀）

整個療程做完覺得毛孔變小、更細緻有光澤感，最棒的是術後馬上就能上妝，完全不像剛剛做完粉刺清潔的樣子（笑）



 準備五：無壓力地聰明吃，健康保持體態



很多新娘都會過度給自己減肥的壓力，但我覺得結婚是件神聖而美好的事，適度控制飲食就好，不必為了拍婚紗刻意不攝取澱粉、只吃一餐等極端減肥方式。

從拍婚紗前三個月開始我除了增加運動頻率以外，最大的改變是飲食的方法，聰明地吃，遠比不健康的節食來得更有效果且不易復胖。



我近期的飲食方式：

1. 盡量選擇原型食物

「擇食」比「節食」重要，選擇對的原型食物，也就是「看得到原本樣貌的食物」，烹調方式以蒸、煮、炒為主。
例如：地瓜、各種蔬菜、原型肉類、蛋、海鮮等等。

2. 一定會吃澱粉

不吃澱粉會沒精神，而且很容易復胖，除了晚餐份量我會把澱粉減量，午餐都還是正常吃。

3. 減少醬料的量

別小看醬料的增胖威力，外食族的我都會盡量選擇沾醬很少的餐點，像是清炒義大利麵、湯麵等，越清爽越好。

拍婚紗照對我來說有點像準備工作、但又帶點期待的甜蜜感，
也許是因為和未婚夫一起，能展現最自然的一面，希望透過攝影師的鏡頭，完整傳遞「我們」真實的氛圍。

兩人在一起，沒有絕對的完美，但正因為是彼此，這一切就對了。

你們期待我的婚紗照嗎？